🍅 10kg 감량 토마토계란볶음 🍅

🍅 10kg 감량 토마토계란볶음 🍅

토달볶이 퍽퍽하고 물이 많이 생긴다면
계란과 토마토를 따로 익혀보세요.

계란은 덜 익었을 때 꺼내고
토마토는 1분 안으로 빠르게 볶는 게 포인트예요.

바쁜 아침 한 끼로도 좋아요.

조리 순서 저장해두세요.

[토마토계란볶음 레시피]

재료: 방울토마토 7개, 계란 2개, 양파 1/2개, 대파 1/4대, 베이컨 3줄, 올리브유 3큰술, 굴소스 1큰술, 알룰로스 1큰술, 후추 약간

1. 방울토마토와 양파, 대파, 베이컨을 썰어요.
2. 계란 2개를 굵직하게 스크램블해 덜 익었을 때 꺼내요.
3. 올리브유 3큰술에 양파와 대파를 볶아요.
4. 토마토와 베이컨, 양념을 넣고 1분 볶아요.
5. 스크램블을 넣어 가볍게 섞고 바로 불을 꺼요.

#토마토계란볶음 #토달볶