머릿속 생각이 멈추지 않을 때 들어보세요｜마음공부·명상 실시간 [44기 입학식😊] [1743일차 수행｜수행일력 11/2]

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[1743일차 수행｜수행일력 11/2｜귓전명상대학 CHMU] #1743
@chaehwantv

■ 00:00 | (마음공부)
■ 00:00 | 10분명상-00명상&108배 절운동
■ 00:00 | 하루의 마무리 수면루틴, 수행일력

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#귓전명상 #상선약수 #인간관계

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져주는 것과 지는 것의 차이, 이기려는 마음을 내려놓는 법, 가까운 사람과 자꾸 부딪히는 이유, 가족과 갈등이 생길 때 대처법, 상대를 바꾸려는 마음 내려놓기, 며느리와 시어머니 관계 개선, 부부싸움을 줄이는 대화법, 인간관계에서 상처받지 않는 법, 물처럼 유연하게 살아가는 방법, 상선약수의 의미와 실천, 노자 도덕경 상선약수 쉽게 이해하기, 바위를 만나면 돌아가는 지혜, 마음이 복잡할 때 진정하는 법, 감정이 가라앉을 때까지 기다리는 법, 억지로 해결하려 하지 않는 연습, 다투지 않고 내 뜻을 전하는 법, 나를 잃지 않고 상대에게 맞추는 법, 자족하는 마음을 기르는 방법, 이만하면 넉넉하다는 마음공부, 인간관계에서 중도를 실천하는 방법

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- The Chae Hwan Way -
사람은 바꾸지 않습니다.
마음은 쉬어갑니다.
한 사람의 평온은
가정을 바꾸고,
가정의 평온은
세상을 바꿉니다.

Architect of Inner Peace
평온을 설계하는 사람
(명상가 · 작가 · 강연가 · 싱어송라이터 · 공익활동가)