발레식 등·어깨·목선 습관을 들이면 몸 라인이 변합니다
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발레식 등·어깨·목선 습관을 들이면 몸 라인이 변합니다
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→ 발레리나 등 운동 루틴: https://youtu.be/SCowbLpeSEQ
→ 발레리나 어깨 운동 루틴 : https://youtu.be/jzJ3yvhoaas
→ 발레리나 목선 운동 루틴: https://youtu.be/NTJQLlao7mY
🕐 영상 타임라인
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01:02 등 운동법
02:20 어깨 운동법
03:00 목선
03:52 정리
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#체형교정 #발레스트레칭
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