《혼자 떠안지 않는 연습》폐 끼쳐도 된다는 정원사 스님의 처방 ⏱

메신저 창에 '죄송한데요'를 몇 번씩 쳤다 지우는 분께 맞는 책이에요. 요코하마 겐코지의 주지이자 정원 디자이너인 마스노 슌묘 스님은 '폐'를 '신세'로 바꿔 읽자고 합니다. 사과 대신 감사로 부탁하는 말, 친절에 여백을 두는 법, 일곱 번 달리면 한 번 앉는 쉬는 연습까지 짧은 꼭지로 이어지죠. 다만 육아와 돌봄 앞에서는 말 한마디로 메울 수 없는 빈자리가 남습니다.

『혼자 떠안지 않는 연습 — 나를 소모하지 않는 마음 수업』
마스노 슌묘 지음 · 한성례 옮김 · 비전코리아 · 2026년 5월 · 212쪽

00:00 오프닝
00:45 정원 짓는 스님
01:24 폐와 신세
02:06 참는 사람의 교만
03:24 부탁하는 법
04:58 친절의 여백
05:58 쉬는 연습
07:10 인연
07:58 덕담 너머
09:13 클로징

#혼자떠안지않는연습, #마스노슌묘, #책리뷰, #북리뷰, #10분리뷰, #선불교, #인간관계, #부탁하는법, #거절하는법, #마음수업, #비전코리아,