골다공증에 좋은 약초? 새삼·토사자 조청으로 만들기.

새삼, 흔히 토사자(菟絲子)를 조청으로 만들어 보았습니다.

🌿 새삼(토사자)의 대표적인 효능

뼈 건강·골밀도
토사자의 성분들이 뼈 형성과 골대사에 미치는 영향이 연구되고 있어 중년 이후 뼈 건강 분야에서 관심을 받고 있습니다.

항산화 작용
플라보노이드 등 다양한 생리활성 성분을 함유하고 있어 산화 스트레스와 관련한 연구가 진행되고 있습니다.

간·신장 건강 관련 전통적 활용
한의학에서는 예로부터 간과 신장을 보하는 약재로 활용해 왔습니다.

활력·생식기능 관련 전통적 활용
토사자는 전통적으로 기력과 생식기능을 돕는 목적으로 사용돼 왔습니다.

눈 건강 관련 전통적 활용
고전에서는 눈을 밝게 한다는 의미의 ‘명목(明目)’과 관련해 기록된 약재이기도 합니다.

이번 영상에서는 이러한 새삼 효능과 토사자 효능 을 알아보고, 새삼을 보다 친숙하게 활용할 수 있도록 새삼을 조청으로 만들어 봤습니다.

※ 본 영상에서 소개하는 효능은 전통적인 활용과 연구 결과를 설명하는 건강정보이며, 새삼이나 새삼조청이 특정 질환을 예방하거나 치료한다는 의미는 아닙니다. 질환이 있거나 약을 복용 중인 경우에는 섭취 전 전문가와 상담하시기 바랍니다.

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