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다이어트 중인데 이거 몰랐으면 손해│무화과 그릭요거트 샐러드 5분 완성 (칼로리 낮음)

selfloveyori샐럽요리
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조회수 577회 · 좋아요 10 · 2026-09-13 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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다이어트 중인데 이거 몰랐으면 손해│무화과 그릭요거트 샐러드 5분 완성 (칼로리 낮음)
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다이어트 중인데 이거 몰랐으면 손해│무화과 그릭요거트 샐러드 5분 완성 (칼로리 낮음)

▷ 무화과 제철에 꼭 먹어야 하는 이유 있음 🍑
다이어트식으로도, 브런치로도 완벽한
무화과 그릭요거트 샐러드 레시피 공유합니다!

🍽 재료 (1인분)
무화과 5개
루콜라 한 줌
무가당 그릭요거트 100g

🍽 소스 재료
올리브오일 2T
홀그레인 머스타드 1t
레몬 1/2개
알룰로스 1t
소금 3꼬집

더 빠르고 건강한 집밥 레시피로 찾아올게요

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