친구를, 연인을 먼저 밀어내는 사람들의 심리 (회피형 방어기제)

"누군가 다가오면 나도 모르게 철벽을 치게 돼요." 😂

그건 당신의 성격이 이상해서가 아니라, 상처받는 게 너무 두려워 스스로를 보호하려는 '방어기제' 때문입니다.

영화 '굿 윌 헌팅'의 윌처럼, '버림받을지도 모른다'는 무의식 속 문장이 우리를 조종해 좋은 인연마저 밀어내게 만들죠.

이제는 그 문장들을 지워내고 새로운 인생의 문장을 써 내려갈 때입니다. 당신이 상처받았던 건, 절대 당신 잘못이 아니니까요. 🌙


📖 낡은 방어기제를 부수고 나를 안아주는 심리 수업
『당신의 디폴트는 무엇입니까』

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