-5kg 살 쭉쭉 빠지는 초간단 감자그라탕
지금 보고 있는 영상
-5kg 살 쭉쭉 빠지는 초간단 감자그라탕
조회수 13,235
영상 설명 · 눌러서 펼치기
아침 첫끼는 이렇게 드세요 👩🍳
혈당 안정 + 포만감 오래가서 간식 생각이 안나요
📍레시피
1. 찜기에 감자 1개(대), 물 조금 넣어 전자렌지 6분 돌려주기
2. 익힌 감자 으깨주고
3. 토마토 소스, 닭가슴살 슬라이스햄, 치즈 올려서 전자렌지 3분 돌려주면 끝
다양한 다이어트 레시피 알고 싶다면
구독, 좋아요 눌러주세요🫶🏻
사용한 재료들은 프로필 링크를 클릭해 주세요 :)
혈당 안정 + 포만감 오래가서 간식 생각이 안나요
📍레시피
1. 찜기에 감자 1개(대), 물 조금 넣어 전자렌지 6분 돌려주기
2. 익힌 감자 으깨주고
3. 토마토 소스, 닭가슴살 슬라이스햄, 치즈 올려서 전자렌지 3분 돌려주면 끝
다양한 다이어트 레시피 알고 싶다면
구독, 좋아요 눌러주세요🫶🏻
사용한 재료들은 프로필 링크를 클릭해 주세요 :)
