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-5kg 살 쭉쭉 빠지는 초간단 두부그라탕

해피써니
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조회수 15,750회 · 좋아요 223 · 참여율 1.42% · 숏폼 · 2026-04-10 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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-5kg 살 쭉쭉 빠지는 초간단 두부그라탕
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폭식 후 이렇게 드세요!
맛있게 살빠지는 초간단 두부그라탕 레시피 알려드릴게요👩‍🍳

📍레시피
1. 전자레인지 용기에 두부 반모, 계란 하나 넣고 으깨서 섞어주기
2. 오트밀 2스푼 넣어 섞어주고 토마토 소스, 스리라차 소스 뿌리고
3. 다진양파 한줌, 기름뺀 참치 반캔, 치즈 올려서 전자레인지 4분 돌리면 완성

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