๐จ์๊ตฌํน ๊ต์์ ๋งค์ด๋ง QnA๐ฅ ๋ง์ด์๋ก์์ ํ์น? ์ ์น ์ถ๋ง?! ์ด๋์๋ ๋ณผ ์ ์๋ ๊ฑฐ์นจ์๋ ์ฌ์ด๋ค ์ง์ธ | ์ฅํ์ฐ ๊ต์ | ์์ฌ์ํต ep.14
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐จ์๊ตฌํน ๊ต์์ ๋งค์ด๋ง QnA๐ฅ ๋ง์ด์๋ก์์ ํ์น? ์ ์น ์ถ๋ง?! ์ด๋์๋ ๋ณผ ์ ์๋ ๊ฑฐ์นจ์๋ ์ฌ์ด๋ค ์ง์ธ | ์ฅํ์ฐ ๊ต์ | ์์ฌ์ํต ep.14
์กฐํ์ 128,147
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
๐โโ๏ธ"์ผ ๋น๋ง์ฝ ๋จผ์ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ์ ๋ง์ผ๋ฉด ๊ฐ์ํ๋ ๋ ๊น์?"
๐โโ๏ธ"์ฑ์ฅ๊ธฐ ์์ด๊ฐ ๋น๋ง ์น๋ฃ์ ๋ง์๋ ๋๋์?"
๋ค์ด์ดํฐ๋ค์ ํ์ค์ ์ธ ๊ณ ๋ฏผ๋ถํฐ ์ต๊ทผ ๋ ผ๋์ด ๋๊ณ ์๋ ๋น๋ง์ฝ ์ค๋จ์ฉ ์ฌํ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฑด๊ฐ๋ณดํ ๊ธ์ฌํ ์ด์๊น์ง! ์๊ตฌํน ๊ต์๋์ ์ฌ์ด๋ค ๋์ง๊ตฌ
์ฌ๊ธฐ์ 118kg ๊ณ ๋๋น๋ง์์ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ฑ๊ณตํ ๊ต์๋์ ์ญ๋๊ธ FLEX์
๊ณผ๊ฑฐ์ ๋์๊ฒ ์ ํ๋ ๋ญํดํ ์ง์ฌ๊น์ง ๋ชจ๋ ๋ด์์ผ๋ ์์ ๋๊น์ง ์์ฒญํด ์ฃผ์ธ์! ๐ฌ
๐ ๋์ [๋น๋ง๋ก : ๋๋ ๋ง์ด์๋ก๋ฅผ ๋ง๋ ์์ฌ๋ค]
๊ต๋ณด๋ฌธ๊ณ : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000218960888
์๋ผ๋: https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=383313895
โณํ์๋ผ์ธ
00:00 ์ธํธ๋ก
01:03 ์ด ๋น ์ง๊ณ ํ๊ฐ ๋ง์์ก๋ค?
01:47 ํ๋ถ์ธ๊ณผ ์ ํ๋ฐฐ๋ค์๊ฒโค๏ธ
02:16 ๋น๋ง ์น๋ฃ์ ์ ์ฑ๊ธฐ๋ฅ
03:20 ๋น๋ง์ ์ ์ ๋ ฅ ๋ฌธ์ ์ผ๊น
03:56 ์ฑ์ฅ๊ธฐ ๋น๋ง ์น๋ฃ์ ์ฒ๋ฐฉ
04:41 ๊ณ ๋ น์ธต ๋น๋ง ์น๋ฃ์ ์ฒ๋ฐฉ
05:05 ๋ค์ด์ดํธ ์ฝ ๋ง๊ณ ์์ ?
06:21 ๋น๋ง ์น๋ฃ์ ์ ์ฝ vs ๋ง์ด์๋ก
08:44 ๋น๋ง ์น๋ฃ์ 'ํ์น' ๊ณ ๋ฏผ?
09:40 ๋ง์ด์๋ก ๋ท๊ด๊ณ ์ํน
10:08 ๋ง์ด์๋ก ๊ฐ๊ฒฉ ํ๋ฝํ ๊น?
11:26 ๋ผ๋ง๋ผ์กฑ & ๋น์์ฌ ์์ฌ์๊ฒ ํฉํญ
12:23 ์๊ตฌํน ๊ต์๋, ํน์ ์ ์นํ์ค ์๊ฐ์?
13:32 ์ ํ๋ฌ ์ฌ์ด๋ค ์ฐธ๊ต์ก
14:35 ์ด ๋นผ๊ณ ๊ฐ์ฅ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์๋ ๊ฒ
15:21 ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณต ๊ธฐ๋ ํ๋ ์ค
17:03 ๊ณผ๊ฑฐ์ ๋์๊ฒ
17:27 ์๊ตฌ๋จ์๊ฒ ์ ํ๋ ํธ์งโค๏ธ
#์ฅํ์ฐ #์ฅํ์ฐ๊ต์ #๋ง์ด์๋ก #๋น๋ง๋ก #์๊ณ ๋น#๋น๋ง์น๋ฃ์ #์ ํ๊ณ ์ง #๋ค์ด์ดํธ์ฝ #๊ณ ๋๋น๋ง #๋ค์ด์ดํธ์ฃผ์ฌ #์ ์ฝ #์ํ #๋ง์ด์๋ก์ํ #๋น๋ง์น๋ฃ์ ์ ์ฝ #๋ง์ด์๋ก๋์ด #์์์๊ณ ๋น #๋ง์ด์๋ก๋ฒ ์ด๋น #๋ง์ด์๋กํผ์ #๋ง์ด์๋ก์์ #๋ง์ด์๋ก๋ค๋ญ์ฑ๋์์ฆํ๊ตฐ #๋ ํํธ๋ฃจํ์ด๋ #๋ง์ด์๋ก์ฒ๋ฐฉ #๋น๋ง๋์ฌ์์ #ํ๋ฏธ์ฝํ #๋น๋ง์น๋ฃ์ ๋ณดํ #๋น๋ง์น๋ฃ์ ์ง์ #๋ง์ด์๋ก๋ณดํ #๋ผ๋ง๋ผ #๋ง์ด์๋ก์ค๋จ์ฉ #๋ง์ด์๋ก๋ผ๋ง๋ผ #์์๋งค์ ์ ์ #์๊ตฌ๋ชฌ #์๊ตฌ๋ชฌ์คํฐ #์๊ตฌํน์์ฌ #์๊ตฌํน๊ต์ #๋ถ๋น์์ธ๋๋ณ์ #์ธ๊ณ์ผ๋ณด #์์ฌ์ํต
(์ ์ ํ์ฌ๊ฒฝยท์์ฑ๋ฒ, ์ทจ์ฌ ๊ตญ์ค์ง)
"์ธ์์ ๋ณด๋ ๋, ๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฏธ๋์ด"
โถ ์ธ๊ณ์ผ๋ณด์ ํ๋ธ ๊ตฌ๋ ํ๊ธฐ http://goo.gl/15RyKK
* ๊ณต์ ํํ์ด์ง http://www.segye.com
* ๊ณต์ ํ์ด์ค๋ถ https://www.facebook.com/segyetimes/
๐โโ๏ธ"์ฑ์ฅ๊ธฐ ์์ด๊ฐ ๋น๋ง ์น๋ฃ์ ๋ง์๋ ๋๋์?"
๋ค์ด์ดํฐ๋ค์ ํ์ค์ ์ธ ๊ณ ๋ฏผ๋ถํฐ ์ต๊ทผ ๋ ผ๋์ด ๋๊ณ ์๋ ๋น๋ง์ฝ ์ค๋จ์ฉ ์ฌํ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฑด๊ฐ๋ณดํ ๊ธ์ฌํ ์ด์๊น์ง! ์๊ตฌํน ๊ต์๋์ ์ฌ์ด๋ค ๋์ง๊ตฌ
์ฌ๊ธฐ์ 118kg ๊ณ ๋๋น๋ง์์ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ฑ๊ณตํ ๊ต์๋์ ์ญ๋๊ธ FLEX์
๊ณผ๊ฑฐ์ ๋์๊ฒ ์ ํ๋ ๋ญํดํ ์ง์ฌ๊น์ง ๋ชจ๋ ๋ด์์ผ๋ ์์ ๋๊น์ง ์์ฒญํด ์ฃผ์ธ์! ๐ฌ
๐ ๋์ [๋น๋ง๋ก : ๋๋ ๋ง์ด์๋ก๋ฅผ ๋ง๋ ์์ฌ๋ค]
๊ต๋ณด๋ฌธ๊ณ : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000218960888
์๋ผ๋: https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=383313895
โณํ์๋ผ์ธ
00:00 ์ธํธ๋ก
01:03 ์ด ๋น ์ง๊ณ ํ๊ฐ ๋ง์์ก๋ค?
01:47 ํ๋ถ์ธ๊ณผ ์ ํ๋ฐฐ๋ค์๊ฒโค๏ธ
02:16 ๋น๋ง ์น๋ฃ์ ์ ์ฑ๊ธฐ๋ฅ
03:20 ๋น๋ง์ ์ ์ ๋ ฅ ๋ฌธ์ ์ผ๊น
03:56 ์ฑ์ฅ๊ธฐ ๋น๋ง ์น๋ฃ์ ์ฒ๋ฐฉ
04:41 ๊ณ ๋ น์ธต ๋น๋ง ์น๋ฃ์ ์ฒ๋ฐฉ
05:05 ๋ค์ด์ดํธ ์ฝ ๋ง๊ณ ์์ ?
06:21 ๋น๋ง ์น๋ฃ์ ์ ์ฝ vs ๋ง์ด์๋ก
08:44 ๋น๋ง ์น๋ฃ์ 'ํ์น' ๊ณ ๋ฏผ?
09:40 ๋ง์ด์๋ก ๋ท๊ด๊ณ ์ํน
10:08 ๋ง์ด์๋ก ๊ฐ๊ฒฉ ํ๋ฝํ ๊น?
11:26 ๋ผ๋ง๋ผ์กฑ & ๋น์์ฌ ์์ฌ์๊ฒ ํฉํญ
12:23 ์๊ตฌํน ๊ต์๋, ํน์ ์ ์นํ์ค ์๊ฐ์?
13:32 ์ ํ๋ฌ ์ฌ์ด๋ค ์ฐธ๊ต์ก
14:35 ์ด ๋นผ๊ณ ๊ฐ์ฅ ํด๋ณด๊ณ ์ถ์๋ ๊ฒ
15:21 ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณต ๊ธฐ๋ ํ๋ ์ค
17:03 ๊ณผ๊ฑฐ์ ๋์๊ฒ
17:27 ์๊ตฌ๋จ์๊ฒ ์ ํ๋ ํธ์งโค๏ธ
#์ฅํ์ฐ #์ฅํ์ฐ๊ต์ #๋ง์ด์๋ก #๋น๋ง๋ก #์๊ณ ๋น#๋น๋ง์น๋ฃ์ #์ ํ๊ณ ์ง #๋ค์ด์ดํธ์ฝ #๊ณ ๋๋น๋ง #๋ค์ด์ดํธ์ฃผ์ฌ #์ ์ฝ #์ํ #๋ง์ด์๋ก์ํ #๋น๋ง์น๋ฃ์ ์ ์ฝ #๋ง์ด์๋ก๋์ด #์์์๊ณ ๋น #๋ง์ด์๋ก๋ฒ ์ด๋น #๋ง์ด์๋กํผ์ #๋ง์ด์๋ก์์ #๋ง์ด์๋ก๋ค๋ญ์ฑ๋์์ฆํ๊ตฐ #๋ ํํธ๋ฃจํ์ด๋ #๋ง์ด์๋ก์ฒ๋ฐฉ #๋น๋ง๋์ฌ์์ #ํ๋ฏธ์ฝํ #๋น๋ง์น๋ฃ์ ๋ณดํ #๋น๋ง์น๋ฃ์ ์ง์ #๋ง์ด์๋ก๋ณดํ #๋ผ๋ง๋ผ #๋ง์ด์๋ก์ค๋จ์ฉ #๋ง์ด์๋ก๋ผ๋ง๋ผ #์์๋งค์ ์ ์ #์๊ตฌ๋ชฌ #์๊ตฌ๋ชฌ์คํฐ #์๊ตฌํน์์ฌ #์๊ตฌํน๊ต์ #๋ถ๋น์์ธ๋๋ณ์ #์ธ๊ณ์ผ๋ณด #์์ฌ์ํต
(์ ์ ํ์ฌ๊ฒฝยท์์ฑ๋ฒ, ์ทจ์ฌ ๊ตญ์ค์ง)
"์ธ์์ ๋ณด๋ ๋, ๊ธ๋ก๋ฒ ๋ฏธ๋์ด"
โถ ์ธ๊ณ์ผ๋ณด์ ํ๋ธ ๊ตฌ๋ ํ๊ธฐ http://goo.gl/15RyKK
* ๊ณต์ ํํ์ด์ง http://www.segye.com
* ๊ณต์ ํ์ด์ค๋ถ https://www.facebook.com/segyetimes/
์ด ์๋ฆฌ์ฆ ๋ค์ ํ
EP.15 โ์ฝฉํฅ ๋์๋ค๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ๊ธ์ง! ์ฝ๋ ์กฐ๊ธ๋ง?โโฆ์๋ชป ์๊ณ ์๋ โ์ ์ฅโ ์์ ์ ๋ถ ๋ค ํธ์ด๋ด
๋๋ค! | ๊น์ฐ์ ๊ต์ | ์์ฌ์ํต ep.15
์กฐํ์ 1,783
EP.16 ๐จ์ผ๋ณธ ์ง๊ตฌ ๋ง์ด์๋ก(์ค์์๋ก) ๋จ์์ ํญ๋ฐํ ์๊ตฌํน ๊ต์๋๐ข | ์ฅํ์ฐ ๊ต์ | ์์ฌ์ํต ep.16
์กฐํ์ 260,667
EP.17 ๐จ์์์ฑ๋ถํ์์ '์ด๊ฒ'์ ํ์ธํ์ธ์!, ๋น์ ์ ์ ์ฅ์ ๋ง์น๊ณ ์์ต๋๋ค | ๊น์ฐ์ ๊ต์ | ์์ฌ์ํต ep.17
์กฐํ์ 6,518
EP.18 ๐จ๊ฑด๊ฐํ๋ ค๊ณ ์์ํ ๋ฌ๋์ด ๋
์ด ๋๋ ์๊ฐโฆ์ฌ์ฅ ์ ๋ฌธ์๊ฐ ๋งํ๋ ์ํ ์ ํธ | ์ด์ข
์ ๊ต์ | ์์ฌ์ํต ep.18
์กฐํ์ 1,308,231
์ธ๊ณ์ผ๋ณด ๋ค๋ฅธ ์์
๐จ๊ฑธ์ ๋, '์ด ์๊ฐ'ํ๋ฉฐ ๊ฑธ์ผ์ธ์
์กฐํ์ 1,273
"์์ธ ์ง๊ฐ, ์์ง '์ ๋ฐ'๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค" ์์ผ๋ก 10๋
์ฃผ๋ชฉํ ์ฌ๊ฑด์ถ ์
์ง ใ
ฃ์ต์ค์ฑ(๋ง๊ณ ์ค) ๋ํ
์กฐํ์ 2,957
์ฉ์ ๋ฅ ๋์๋ ์ฌ์
์ฑ์ด ์ข์ ์ง์ญ ํ๋ฐฉ์ ์ ๋ฆฌ
์กฐํ์ 728
ํ
์ด๋ธ์์ด 390๋ง์? ์ผ๊ตฌํฌ ๋ท๋ชฉ ์ก๊ฒ ํ๋ ํ๊ตญ์๋ฆฌ์ฆ ์ํ ๊ทผํฉ
์กฐํ์ 378
ํ
์ด๋ธ์์ด 390๋ง์? ์ผ๊ตฌํฌ ๋ท๋ชฉ ์ก๊ฒ ํ๋ ํ๊ตญ์๋ฆฌ์ฆ ์ํ ๊ทผํฉ
์กฐํ์ 7
๐จ์น๋งค ๊ฑฑ์ ์๋ ๋๋ค๋?
์กฐํ์ 1,068
๋ง๊ณ ์ค ์ต์ค์ฑ "๊ธ๋ฆฌ ๋์์ ธ๋ ์์ธ ์ง๊ฐ์ ์ค๋ฅผ ๊ฒ"
์กฐํ์ 1,429
๐จ"์ด๋ฐ ์ง์ ์ ๋ ํผํ์ธ์", ์น๋งค ์ํ ๋์ด๋ ์ต์
์ ์ฃผ๊ฑฐ ํ๊ฒฝ | ์ํ์ฃผ ๊ต์ | ์์ฌ์ํต ep.20
์กฐํ์ 1,574