두근거림은 가짜입니다! 공황장애 진짜 증상은 '이 장소'를 피하기 시작하는 겁니다ㅣ정신과전문의 정성민ㅣ건나물TV

공황장애 증상은 심장마비 전조증상과 가장 많이 헷갈리고, 검사해도 이상이 없으면 자율신경실조증이라는 이름으로 넘어가기 쉬운 병입니다 가슴이 두근거리고 숨이 답답해서 심장내과, 호흡기내과, 신경과를 다 돌아도 검사상 문제없다는 말만 듣고, 그렇게 의사 열 명을 넘게 만나고 나서야 정신건강의학과에 도착하는 분이 열 명 중 일곱입니다 그 사이 병은 발작과는 전혀 다른 방향으로 커지고 있습니다

공황발작은 길어야 30분이면 아무것도 안 해도 저절로 끝나고 생명을 위협하지도 않습니다 진짜 문제는 끝난 뒤에 남는 두려움인데, 지하철에서 한 번 온 사람은 지하철을 피하고, 그다음엔 버스와 엘리베이터를 피하고, 몇 달 뒤에는 사람 많은 곳 전부를 피하게 됩니다 운동할 때 심장이 빨리 뛰는 것까지 발작으로 착각해 계단도 안 오르게 되는데, 이 단계까지 가는 환자가 셋 중 하나이고 여기에 우울증과 알코올 의존이 따라붙습니다 뇌 안에서 비상벨을 울리는 부위와 그 벨을 꺼주는 부위가 따로 있는데, 피할수록 꺼주는 쪽이 약해지는 이유가 있습니다 심장 문제와 구별하는 기준은 아픈 방식, 오는 때, 같이 오는 증상, 끝나는 방식 네 가지이고, 발작이 왔을 때 하면 안 되는 말과 2분 안에 가라앉히는 순서가 정해져 있습니다

공황장애는 치료하면 열에 일곱에서 아홉은 일상으로 돌아오는 병입니다 우울증이 아닌데 항우울제를 쓰는 이유, 항불안제를 처음부터 알고 써야 하는 이유, 좋아진 뒤에도 몇 달을 더 가야 재발을 막는지, H플러스 양지병원 정신건강의학과 정성민 전문의가 건나물TV에서 정리해 드립니다

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📌내용정리
00:00 인트로
00:28 공황발작 vs 심장마비 구별하는 법
02:15 발작 즉시 멈추는 '뇌 리셋' 방법
03:53 공황장애 치료 왜 우울증 약?
05:02 공황장애를 피하면 발생하는 일
06:24 아무 일 없는데 가슴이 미친 듯이 뛰는 진짜 이유
09:21 정리 및 마무리

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※ 영상의 내용은 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않으며,
개인의 질환, 증상, 체질에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
특별한 증상이 있다면 병원을 방문해 정확한 진단과 상담을 받으시길 바랍니다.

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