이거 먹고 5kg 뺐어요 진짜 죄책감 없는 프렌치토스트

다이어트 중에도 먹는 프렌치토스트 그릭요거트

▶ 다이어트 중에도 죄책감 없이 즐길 수 있는
저당 프렌치토스트 레시피를 소개해드려요 🍞

통밀식빵과 계란, 무가당 그릭요거트로 만들어서
단백질은 UP, 당분은 DOWN 시킨 레시피입니다!

▶ 재료 (1인분)
통밀식빵 2장 / 계란 2개 / 우유 100ml
알룰로스 1T / 계피가루 조금 / 버터 15g / 소금 조금
무가당 그릭요거트 100g / 바나나 1개 / 저당시럽(선택)

▶ 레시피
1. 통밀식빵을 계란물에 충분히 적셔주세요
2. 프라이팬에 버터를 녹여주세요
3. 식빵을 앞뒤로 노릇하게 구워주세요
4. 그릭요거트, 바나나, 알룰로스 올려서 완성!

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