30년 경력 한의학박사가 알려주는 묽은변 설사의 진짜 원인 6가지 전격 공개 [한의학박사 김순렬]

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내시경은 깨끗하다는데, 왜 설사는 계속될까요? 아침마다 화장실을 들락거리고 출근길에는 화장실 위치부터 찾게 되는 설사형 과민성대장증후군. 같은 설사라도 시작된 계기와 악화시키는 요인은 다를 수 있습니다.

이번 영상에서는 장염 후 이어지는 증상, 소장 세균 과증식, 몸에 맞지 않는 음식, 장내 세균의 불균형, 스트레스를 차례로 살펴봅니다. 여기에 장벽과 장독소가 어떻게 관련되는지, 장이 예민해지는 과정을 함께 설명합니다.

찬 우유, 기름진 음식과 술, 빈속 커피 등 돌아볼 식습관부터 식사와 조리법, 끼니 사이 간격까지 짚어드립니다. 글루타민, 수용성 식이섬유, 유산균 등 자주 궁금해하시는 선택지도 연구의 대상과 한계를 구분해 소개합니다.

내 설사가 언제 시작됐고 어떤 상황에서 심해지는지, 영상을 보며 돌아보세요. 혈변, 원인 모를 체중 감소, 잠을 깨우는 설사가 있다면 진료를 받아 원인을 확인해야 합니다. 이 영상은 일반적인 건강 정보이며, 치료는 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

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00:00 CNC한의원에서 가장 많이 보는 질환 - 과민성대장증후군
01:02 과민성대장증후군의 진단 기준
02:17 장염 뒤에 시작된 과민성대장증후군
02:50 소장에 세균이 너무 많아요. 소장세균과증식증 SIBO
03:35 내 몸에 맞지 않는 음식 - 우유 밀가루
04:14 항생제 과용으로 장내세균총이 깨진 경우
04:44 스트레스가 과민성대장을 유발 - 장뇌축
05:13 다섯가지 원인이 모두 만나는 종착역 - 새는장증후군, 장독소
06:47 설사형 과민성대장에서 조심해야 할 음식 4가지
07:25 설사형 과민성대장에 편하게 먹을 수 있는 음식
08:16 설사형 과민성대장증후군 치료에 도움되는 음식 4가지

[알림 Disclaimer]
본 영상의 목적은 치료와 진단을 위한 것이 아닙니다.
일반적인 건강관리 정보를 제공하기 위한 김순렬TV의 개인적인 의견이며,
영상에 소개된 내용들은 모든 사람에게 일률적으로 적용되지 않습니다.
특별한 질환이나 지병이 있으시거나 건강상의 문제가 있으시면
반드시 의사 한의사와 상의하시기를 권합니다.

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