다이어트 국수! 살짝 돌아버리는 맛! 최화정 초계국수 드세요!#다이어트레시피 #초계국수 #다이어트식단

최화정 초계국수 이건 약간 돌아버리는 맛?
촉촉한 수비드 닭가슴살 삶는법 킥이에요
새콤달콤 시원한 냉면 육수에 후루룩! 5분이면 완성
재료
닭가슴살 1쪽, 소면 1인분, 오이·양파 약간, 얼음
액젓 1/2큰술, 참기름 1큰술, 식초 1큰술, 겨자1/2큰술,
땅콩버터 1큰술
육수
겨자 꼭 넣기!

소면 삶아도 되고요
요즘 슬림핏도 나왔네요(내돈내산)
콩담백면,오이, 토마토, 고추 , 삶은 계란

수비드 닭가슴살
1.물 팔팔 끓여주고
2. 닭가슴살 넣고 불끄고 재빨리 뚜껑닫아 15분 그대로 두면

엄청 촉촉한 닭가슴살 삶는법이에요!

순서
1️⃣ 닭가슴살 삶아서 결대로 찢기
2️⃣ 오이·양파는 얇게 채썰기
3️⃣ 소면 삶아서 찬물에 헹구기
4️⃣ 육수 재료 섞어 새콤달콤 육수 완성
5️⃣ 그릇에 소면 담고 닭가슴살·채소 올린 뒤 육수 붓고 얼음 동동

새콤달콤 육수에 면 넘어가는 순간 여름이 시원해져요
다이어트 국수에 최고!
#다이어트레시피 #초계국수