2가지 재료로 초간단 다이어트 과자

후리가케 두부칩

🧾 재료
• 두부 반모 150g
• 후리가케 1스푼

👨🏻‍🍳 상세 레시피
1️⃣ 두부를 곱게 으깨준 뒤 물기를 최대한 제거해주세요.
2️⃣ 후리가케 3스푼을 넣고 골고루 섞어줍니다.
3️⃣ 종이호일 위에 최대한 얇고 넓게 펼쳐주세요.
4️⃣ 전자레인지에 5분 돌려주면 완성!

💡 유지남자 TIP
✔️ 두부 물기를 확실하게 제거해야 바삭하게 만들어져요.
✔️ 최대한 얇고 일정한 두께로 펼치는 게 핵심입니다.
✔️ 바삭함이 부족하면 타지 않게 확인하면서 1분씩 추가로 돌려주세요.
✔️ 완성 직후보다 한김 식혀 먹으면 훨씬 바삭합니다.

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