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딱 2가지 재료로 만든 다이어트 과자

유지남자
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조회수 221,873회 · 좋아요 2,092 · 참여율 0.94% · 숏폼 · 2026-08-11 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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딱 2가지 재료로 만든 다이어트 과자
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딱 2가지 재료로 만든 카레 두부칩

🧾 재료
• 두부 반모 150g
• 카레가루 깎아서 1스푼

👨🏻‍🍳 상세 레시피
1️⃣ 두부를 곱게 으깬 뒤 물기를 최대한 제거해주세요.
2️⃣ 카레가루 1스푼을 넣고 골고루 섞어줍니다.
3️⃣ 종이호일 위에 최대한 얇고 고르게 펼쳐주세요.
4️⃣ 전자레인지에 5분 돌려주면 완성!

💡 유지남자 TIP
✔️ 두부 물기를 확실하게 제거해야 바삭하게 만들어져요.
✔️ 최대한 얇게 펼치는 게 핵심입니다.
✔️ 바삭함이 부족하다면 타지 않게 확인하면서 30초씩 추가로 돌려주세요.
✔️ 완성 후 한김 식히면 더욱 바삭해집니다.

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