더위 탈 때, 마시는링거 "오이물김치"

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속은 답답하고 갈증은 계속 나고
입맛도 없고 몸도 무거우시죠?

역대급 더위다 말도 많은데
이런 여름철엔 특히 전해질이 중요합니다

심지어 그냥 전해질 ㄴㄴ!
천연전해질에 유산균, 효소가 왕창 살아있는
"오이물김치" 어떠세요?


지금과 같은 계절엔 하루만에 뚝딱 만들고
어찌나 색도 곱고 예쁜지

대충 국수 하나 말아줘도 박수 받는답니다!!


반찬으로도 좋고
국수나 밥에 말아 먹어도 시원하고

땀나고 힘들 때 국물 채 들이켜도 좋은
오이물김치 다 같이 만들어서 여름 이겨내봐요!


📌 재료
* 오이 5개
* 무 200g
* 적양파 300g
* 액소금 200g
* 건소금 30g
* 고추(적, 청) 2개씩
* 간마늘 50g
* 생강액 30g
* 건다시마 10g
* 물 3L + 다시팩


발효의 힘으로 건강한 식생활을 실천해 보세요.
감사합니다. 😊


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