뱃살이 쏙 빠지는 마녀스프
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뱃살이 쏙 빠지는 마녀스프
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뱃살 때문에 고민이신가요?
저도 식단 관리하면서 먹어본
토마토스프, 일명 마녀스프
생각보다 포만감이 좋아서
배고픔 없이 먹기 좋았어요
칼로리는 낮고
속도 편안해서 부담 없이 드실 수 있어요
간단하게 만들 수 있으니까
영상 보시고 한번 만들어보세요 🙂
🛒 오늘의 목록 (정보 공유!)
* 냉동 야채: 커클랜드 노르망디 스타일 베지터블 🥦
* 캔 토마토: 롱고바르디 홀토마토 (이탈리아산 파란 캔) 🍅
* 버터: 커클랜드 시그니처 가염버터 (풍미 폭발! 🧈)
* 단백질: 코스트코 병아리콩 (든든함의 끝판왕 🐥)
📍 팁!
1. 양파는 충분히 볶아야 풍미가 깊어져요.
2. 스프를 곱게 갈아준 뒤에 병아리콩을 나중에 넣어야 식감이 예술!
3. 가염버터를 넣으면 따로 간 할 필요 없이 고급진 맛이 납니다. ✨
#마녀스프 #토마토스프 #다이어트식단 #뱃살관리 #건강식 #간단요리 #식단관리 #shorts
저도 식단 관리하면서 먹어본
토마토스프, 일명 마녀스프
생각보다 포만감이 좋아서
배고픔 없이 먹기 좋았어요
칼로리는 낮고
속도 편안해서 부담 없이 드실 수 있어요
간단하게 만들 수 있으니까
영상 보시고 한번 만들어보세요 🙂
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* 냉동 야채: 커클랜드 노르망디 스타일 베지터블 🥦
* 캔 토마토: 롱고바르디 홀토마토 (이탈리아산 파란 캔) 🍅
* 버터: 커클랜드 시그니처 가염버터 (풍미 폭발! 🧈)
* 단백질: 코스트코 병아리콩 (든든함의 끝판왕 🐥)
📍 팁!
1. 양파는 충분히 볶아야 풍미가 깊어져요.
2. 스프를 곱게 갈아준 뒤에 병아리콩을 나중에 넣어야 식감이 예술!
3. 가염버터를 넣으면 따로 간 할 필요 없이 고급진 맛이 납니다. ✨
#마녀스프 #토마토스프 #다이어트식단 #뱃살관리 #건강식 #간단요리 #식단관리 #shorts
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