[5분 부모숨] 아이와 바닥에서 놀았다면 After Playing on the Floor with Your Child
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[5분 부모숨] 아이와 바닥에서 놀았다면 After Playing on the Floor with Your Child
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기저귀를 갈아주고, 장난감을 정리하고, 아이와 눈높이를 맞추다 보면
하루에도 몇 번씩 바닥에 앉았다 일어나게 됩니다.
오늘 아이의 높이에 맞춰 수없이 몸을 낮춰줬다면,
이제 잠시 내 몸의 움직임에도 집중해보세요.
루비락 부모숨과 함께 허리와 골반 주변을 편안한 범위에서
천천히 움직이며 쉬어가는 시간을 가져봅니다.
오늘도 많이 움직였고, 충분히 애쓰셨습니다.
루비락 공식 홈페이지
www.roobeelac.com/
함께한 곳｜엘라 플라잉요가 스튜디오
instagram.com/ella_flyingyoga_studio
#루비락 #부모숨 #육아스트레칭 #허리스트레칭 #골반스트레칭 #바닥육아 #육아힐링 #힐링요가 #부모휴식 #홈요가 #엘라플라잉 #5분요가 #육아일상
하루에도 몇 번씩 바닥에 앉았다 일어나게 됩니다.
오늘 아이의 높이에 맞춰 수없이 몸을 낮춰줬다면,
이제 잠시 내 몸의 움직임에도 집중해보세요.
루비락 부모숨과 함께 허리와 골반 주변을 편안한 범위에서
천천히 움직이며 쉬어가는 시간을 가져봅니다.
오늘도 많이 움직였고, 충분히 애쓰셨습니다.
루비락 공식 홈페이지
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함께한 곳｜엘라 플라잉요가 스튜디오
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