🤍 등이 쫙 펴지는 느낌 | 15 MIN BACK TONE Ballet Fit [RE-BOOT S3]

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00:00 Intro
00:14 3 MIN Warm-up
03:14 10 MIN BACK TONE
13:14 2 MIN Cool-down
15:14 Workout Complete


🤍 RE-BOOT S3 | DAY 05 — BACK TONE
오늘은 BACK!
등과 어깨를 길게 열고발레핏의 아름다운 라인을 만들어볼게요.
다리의 저항은 유지하고상체는 길게!

⏱️ 15 MIN3 MIN WARM-UP + 10 MIN WORKOUT + 2 MIN COOL-DOWN

🛒 영상 속 전용 밴드 안내
• 🩵 125cm (블루퍼플): ~160cm 미만 추천
• 🩷 135cm (핑크): 160cm 이상 추천
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(※ 169cm 기준 125cm는 당김이 강했고, 135cm가 적당한 텐션이라 추천해 드려요!)

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