🔥 코어에 힘이 계속 들어가는 15분 | CORE TONE [RE-BOOT S3]

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00:00 Intro
00:14 2 MIN Warm-up
02:14 10 MIN CORE TONE 12:14 3 MIN Cool-down
15:14 Workout Complete


🔥 RE-BOOT S3 | DAY 02 — CORE TONE
두 번째 TONE은 CORE!
몸의 중심을 잡고다리와 상체의 움직임을 연결해보세요.
밴드를 더하면 저항이 생겨움직임을 더욱 선명하게 느낄 수 있어요.

⏱️ 15 MIN2 MIN WARM-UP + 10 MIN WORKOUT + 3 MIN COOL-DOWN

🛒 영상 속 전용 밴드 안내
• 🩵 125cm (블루퍼플): ~160cm 미만 추천
• 🩷 135cm (핑크): 160cm 이상 추천
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(※ 169cm 기준 125cm는 당김이 강했고, 135cm가 적당한 텐션이라 추천해 드려요!)

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