💪 팔을 움직일수록 전신이 뜨거워진다 | UPPER TONE [RE-BOOT S3]

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00:00 Intro
00:14 3 MIN Warm-up
03:14 10 MIN UPPER TONE
13:14 2 MIN Cool-down
15:14 Workout Complete


💪 RE-BOOT S3 | DAY 03 — UPPER TONE
오늘은 UPPER BODY!
팔과 상체를 움직이면서다리의 밴드 저항까지 함께 컨트롤해볼게요.
상체 + 하체 + 코어를 하나로.

⏱️ 15 MIN3 MIN WARM-UP + 10 MIN WORKOUT + 2 MIN COOL-DOWN

🛒 영상 속 전용 밴드 안내
• 🩵 125cm (블루퍼플): ~160cm 미만 추천
• 🩷 135cm (핑크): 160cm 이상 추천
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(※ 169cm 기준 125cm는 당김이 강했고, 135cm가 적당한 텐션이라 추천해 드려요!)

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