우리가 짠 계획이 항상 틀어지는 이유 #완벽주의 #자기관리

계획 세울 때의 나는 진짜 뭐든 할 수 있을 것 같잖아요.
일찍 일어나서 운동도 하고,
준비도 완벽하게 하고, 밀린 일도 다 끝낼 수 있을 것 같죠.
근데 그 계획을 지켜야 하는 실제의 나는
피곤할 때도 있고 컨디션이 안 좋은 날도 있잖아요.
그래서 지속 가능한 계획과 루틴을 만드는 방법은
컨디션이 가장 좋은 날이 아니라,
가장 지친 날의 나도 해낼 수 있는 기준을 세우는 거라고 생각해요.
완벽하게 하는 것보다
힘든 날에도 놓치지 않을 작은 기준 하나를 만드는 것.
그런 자기관리가 결국 더 오래갑니다.
여러분은 컨디션이 좋지 않은 날에도
지킬 수 있는 최소 기준이 있나요?
왼쪽 아래 관련 영상에서 본편을 이어서 보실 수 있어요!
#자기관리 #계획세우기 #지속가능한루틴 #완벽주의 #꾸준함

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✦𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 : @juyeonpace
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