누워있을 때 발이 돌아간다면?

누웠을 때 발끝이 벌어지면
골반의 문제만이 아닐 수 있습니다.
어느 정도 벌어지는 건 중력
때문에 생기는 정상 반응입니다.

진짜 봐야 할 건 벌어진 각도가
아니라 좌우 차이입니다.
한쪽만 유독 더 돌아가 있다면
골반 좌우 균형이 무너졌다는 신호거든요.

폼롤러 하나로 그 균형을 잡아보세요.
허벅지 안쪽 자극을 통해 처음 모습과 비교해,
다리 상태가 달라지는 걸 직접 눈으로 확인해보세요.

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