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일주일만 먹어도 뱃살과 몸속 노폐물이 줄어들어요.👍👍 김치보다 만들기 쉽고 건강하고 맛있는 배추샐러드 배추 요리 강쉪

강쉪
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조회수 12,411회 · 좋아요 151 · 참여율 1.22% · 2026-10-13 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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일주일만 먹어도 뱃살과 몸속 노폐물이 줄어들어요.👍👍 김치보다 만들기 쉽고 건강하고 맛있는 배추샐러드 배추 요리 강쉪
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[ 저장성 배추 생채 샐러드 ]

배추 큰잎 1.2kg, 양파 1개, 소금 4스푼
대파잎 3개, 통마늘 3개

양념: 고춧가루 3스푼, 멸치액젓 2스푼, 알룰로스 3스푼,
식초 7스푼, 후추 약간, 올리브유 8스푼,
통깨 2스푼, 월계수잎 6장

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