단돈 4천원 완성! 밥 없이 든든한 이연복 토마토 아보카도 달걀볶음 (다이어트 완벽 브런치)

오늘은 이연복 쉐프님의 [토마토 아보카도 달걀볶음] 레시피를 따라 해봤습니다. 🍲
실제 사용한 재료 용량 기준 환산 금액 내역입니다.

[사용 재료 및 환산 가격]

신선한 대란 (7개) : 6,990원(30구) ➔ 1,631원
사조 참치액 (2스푼) : 5,410원(900g) ➔ 180원
곰곰 완숙 토마토 (1개) : 5,590원(1kg) ➔ 839원
흙대파 (20g) : 2,490원(1kg) ➔ 50원
Greenfarms 아보카도 청크 (냉동) (100g) : 11,900원(1kg) ➔ 1,190원
해표 콩기름 식용유 (3스푼) : 5,670원(1.5L) ➔ 170원
오뚜기 순후추 (1꼬집) : 6,300원(100g) ➔ 63원

========================================

💰 총 재료비 : 4,123원

※ 재료에 대한 자세한 정보와 구매 링크는 영상 설명란(더보기)을 확인 부탁드립니다^^
※ 본 레시피의 저작권은 이연복 쉐프님의 원본 영상에 있습니다.