[한라식품]연두부 아보카도 샐러드

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날씨는 덥고 옷은 얇아지니
음식칼로리가 신경쓰이는 요즘 ㅠ_ㅠ
그래서 준비한 연두부로 만드는 샐러드!
부드러운 연두부와 아보카도가 만나니
영양도 듬뿍 맛도 듬뿍??? 맛이 궁금했는데요!
레몬과 쯔유로 새콤달콤한 드레싱을 만드니
아보카도랑 두부가 이렇게 맛있는 것이었나..!!+_+
눈을 뜨게 해준 영상! 오늘 꼭 보세요!!
아보카도와 두부로 영양도 식감도 업업☆
참고로 요정님은 오늘도 역시 만능쯔유느님,
주부천하 쯔유로 드레싱을 만들었어요!(찡.긋)
요리영상 외에도 다양한 영상과
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[레시피]
재료 :
연두부, 아보카도, 쯔유, 식초, 생와사비, 레몬 , 방울 토마토

만들기 :
① 쯔유 4큰술, 물 8큰술, 식초 4큰술과 생와사비 1/2큰술 을 넣어 잘 섞는다.
② 연두부는 깨지지않게 접시에 잘 담고, 아보카도는 잘 숙성된 것으로 썰어 놓는다.
③ 접시에 연두부와 아보카도를 올리고 소스를 뿌린 후 레몬조각, 방울토마토로 장식한다.