아침 공복에 마시는 서리태 한 잔｜뼈 건강 채우는 초간단 레시피 #오더행식탁
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아침 공복에 마시는 서리태 한 잔｜뼈 건강 채우는 초간단 레시피 #오더행식탁
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아침 공복에 마시는 든든한 서리태 음료!
🍋 재료
▪ 서리태가루 2T
▪ 오트밀 3T
▪ 두부 반 모
▪ 물 2컵 반~3컵
▪ 소금 조금
*기호에 따라 레몬즙, 올리브오일 넣어 함께 드셔보세요.
재료를 넣고 곱게 갈면 우리 가족이 함께 마실 아침 음료 세 잔이 완성됩니다.
단백질을 포함한 다양한 영양소를 일상에서 꾸준히 챙기는 오더행 식탁입니다.
#아침식단 #서리태요리 #건강음료 #간단레시피
#뼈건강 #아침음료 #서리태가루 #두부레시피 #오트밀밀크 #오더행식탁
🍋 재료
▪ 서리태가루 2T
▪ 오트밀 3T
▪ 두부 반 모
▪ 물 2컵 반~3컵
▪ 소금 조금
*기호에 따라 레몬즙, 올리브오일 넣어 함께 드셔보세요.
재료를 넣고 곱게 갈면 우리 가족이 함께 마실 아침 음료 세 잔이 완성됩니다.
단백질을 포함한 다양한 영양소를 일상에서 꾸준히 챙기는 오더행 식탁입니다.
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