요가 하다가 라인댄스로 갈아탄 진짜 이유 #오더행팟캐스트
지금 보고 있는 영상
요가 하다가 라인댄스로 갈아탄 진짜 이유 #오더행팟캐스트
조회수 14
영상 설명 · 눌러서 펼치기
🍀요가만 하던 제가 요즘은 라인댄스에 푹 빠졌어요.
처음엔 스텝이 다 꼬여서 힘들었는데,
지금은 그게 더 재밌어서 50분이 훅 지나가요.
알고 보니 체중부하 운동이 뼈 건강에도 좋다고 하더라고요
— 그 이야기와, 반짝이는 랩스커트를 산 사연까지 담았어요.
위는 편안하게, 뼈는 단단하게, 삶은 자유롭게.
오더행식탁이었습니다.
00:00 인트로
00:39 왜 갑자기 라인댄스?
03:26 궁금해서 찾아봤어요 — 뼈 건강과 엔도르핀
05:41 오늘의 팁 2가지
06:48 클로징 & 다음 편 예고
#오더행식탁 #라인댄스 #50대운동 #뼈건강 #체중부하운동 #오늘은춤이다 #50대일상 #인생2막
처음엔 스텝이 다 꼬여서 힘들었는데,
지금은 그게 더 재밌어서 50분이 훅 지나가요.
알고 보니 체중부하 운동이 뼈 건강에도 좋다고 하더라고요
— 그 이야기와, 반짝이는 랩스커트를 산 사연까지 담았어요.
위는 편안하게, 뼈는 단단하게, 삶은 자유롭게.
오더행식탁이었습니다.
00:00 인트로
00:39 왜 갑자기 라인댄스?
03:26 궁금해서 찾아봤어요 — 뼈 건강과 엔도르핀
05:41 오늘의 팁 2가지
06:48 클로징 & 다음 편 예고
#오더행식탁 #라인댄스 #50대운동 #뼈건강 #체중부하운동 #오늘은춤이다 #50대일상 #인생2막
오더행 식탁 OrderHang Siktak 다른 영상
단백질이 30배 늘어난다고요? 얼린 두부! (진실은 이렇습니다) 3화. #오더행식탁팟캐스트
조회수 203
냉장고 파먹기 스튜 | 토마토 양파만 있어도 충분해요 #오더행식탁 #50대건강
조회수 85
비지가 그냥 찌꺼기인 줄 알았어요 #레시피 #오더행식탁
조회수 1,119
두유·두부·비지, 같은 콩인데 왜 이렇게 다를까? 2화. #오더행식탁팟캐스트
조회수 423
🌽옥수수에 뉴슈가, 꼭 넣어야 할까? 직접 해보니
조회수 1,137
두부, 매일 먹어도 괜찮을까? | 하루에 얼마나 먹는 게 좋을까? 1화. #오더행식탁팟캐스트
조회수 201
위에 좋다는 생감자, 이렇게 먹으면 편해요 #오더행식탁
조회수 1,150
속 쓰릴 때 찾는 생감자즙의 진실 | 꼭 알고 마셔야 하는 이유 (위·뼈건강 이야기) #오더행식탁팟캐스트
조회수 655