-5kg 살 쭉쭉 빠지는 묵은지 두부참치 덮밥

이거 모르고 다이어트하면 손해에요!
맛있게 먹으면서 살 빠지는 방법
진짜 간단한 한그릇 레시피 알려드릴게요 👩‍🍳

📍레시피
1. 밥 반공기, 두부 반모 전자렌인지 2분 돌리고 두부 으깨기
2. 물에 씻은 묵은지한줌 70g, 기름뺀 참치반캔 넣어
3. 간장 1스푼, 알룰로스 1스푼, 참기름 반스푼, 깨뿌리면 완성

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