살찌려고 억지로 먹지 마세요|‘소화력’ 개선하는 3가지 방법
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살찌려고 억지로 먹지 마세요|‘소화력’ 개선하는 3가지 방법
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✔️국내 최초 체중 증량 클래스 (강남/관악/합정/인천/성남/수원/대구/부산/울산/대전/일산/안산/평택/광주/동탄)
5,800여명의 메루치를 28,000kg 이상 찌운
[벌크업 프로젝트] : https://bulkupproject.oopy.io
📌인터뷰나 영상 출연은 사전에 동의한 분들에 한해 진행되니 안심하세요! 😄
메루치들을 위한 쇼핑몰 메루치스토어
https://smartstore.naver.com/meruchistore
메루치양식장의 모든 이론과 노하우가 담겨 있는
📔 [마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트] :
스마트스토어 https://url.kr/lq1pfg
메루치양식장 스페셜 트레이너 이가람
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist)
BTSA(Bodybuilding Training Specialist)(움직임 전문가)
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)
체중 증량 세미나 ‘벌크업 프로젝트’ 16/17/19년 총 4회 진행
베스트셀러 ‘마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트’ 저자
온라인 클래스 CLASS 101 - ‘벌크업 프로젝트’ (TOP20, 2020)
체중 증량 센터 메루치양식장 강남/부산/울산 CEO
메루치양식장 https://www.instagram.com/meruchi_official/
이가람 https://www.instagram.com/anchovy_president/
-
00:00 스트레스 받으면 입맛 떨어진다? 소화력 개선 3단계
03:00 40~60대도 벌크업이 가능할까?
04:41 맨몸운동으로 살 찌우는 것의 한계?
06:07 벌크업이 아닌 살크업을 했던 과거의 나
5,800여명의 메루치를 28,000kg 이상 찌운
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00:00 스트레스 받으면 입맛 떨어진다? 소화력 개선 3단계
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