🍑 엉덩이 자극 제대로 | 15 MIN HIP TONE Ballet Fit [RE-BOOT S3]

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00:00 Intro
00:14 3 MIN Warm-up
03:14 10 MIN HIP TONE
13:14 2 MIN Cool-down
15:14 Workout Complete

🍑 RE-BOOT S3 | DAY 01 — HIP TONE
이번 시즌은 조금 다릅니다!!

28일 동안 발레핏과 함께Resistance Band를 활용해 운동해볼게요.
하지만 밴드가 없어도 괜찮아요.

첫 번째 TONE은 HIP!
엉덩이와 하체를 깨우고발레핏의 움직임을 더 선명하게 느껴보세요.
밴드 없이도 OK.밴드를 더하면 TONE UP.

⏱️ 15 MIN3 MIN WARM-UP + 10 MIN WORKOUT + 2 MIN COOL-DOWN

🛒 영상 속 전용 밴드 안내
• 🩵 125cm (블루퍼플): ~160cm 미만 추천
• 🩷 135cm (핑크): 160cm 이상 추천
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(※ 169cm 기준 125cm는 당김이 강했고, 135cm가 적당한 텐션이라 추천해 드려요!)

본 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

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