allsnsrank
회원가입

사과 2개로 만드는 오트밀 쿠키! 밀가루 설탕 없이 이렇게 맛있다고?

밥한그릇 hangeureut
구독자 6,920명
조회수 170회 · 좋아요 5 · 2026-10-04 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

지금 보고 있는 영상

사과 2개로 만드는 오트밀 쿠키! 밀가루 설탕 없이 이렇게 맛있다고?
조회수 170
영상 설명 · 눌러서 펼치기
사과와 바나나의
자연스러운 단맛으로 만드는 오트밀 쿠키 🍎

밀가루와 설탕 없이도
과일의 달콤함과
견과류의 고소함이 어우러져 맛있어요.

채 썬 사과와 오트밀, 바나나에
호박씨, 크랜베리, 땅콩, 검은깨를 더해
노릇하게 구워보세요.

겉은 살짝 노릇하고
속은 부드럽고
쫀득한 건강 간식입니다.

간단한 재료로 만드는
홈메이드 오트밀 쿠키
함께 만들어 보세요. ❤️

[오트밀 쿠키 재료]
- 오트밀 130g
- 사과 2개 정도
- 잘 익은 바나나 1개
- 믹스 견과류 40g — 호박씨, 크랜베리, 땅콩 등
- 검은깨 1큰술
- 소금 1/8작은술
- 계피가루 1/2작은술 — 선택

[오트밀 쿠키 만드는 방법]
1. 그릇에 오트밀 130g을 넣으세요
2. 사과 2개는 껍질을 벗겨주세요
3. 사과를 채칼로 가늘게 썰어 오트밀에 넣으세요
4. 잘 익은 바나나 1개를 포크로 곱게 으깨주세요
5. 오트밀에 넣고 믹스 견과류, 검은깨, 계피, 소금을 넣고 골고루 섞어주세요
6. 반죽을 10~15분 정도 그대로 두세요
7. 오븐 팬에 유산지를 깔아주세요.
8. 반죽을 한 숟가락씩 올리고 눌러 약 1cm 두께로 납작하게 만들어주세요.
9. 모양틀을 이용해보고 남은 견과류을 토핑처럼 얹어보세요
10. 175℃로 예열한 오븐에서 20~25분 구워주세요.
11. 가장자리가 노릇해지고 표면이 살짝 단단해지면 꺼냅니다.
12. 팬에서 5분 정도 식힌 후 식힘망으로 옮겨 완전히 식혀주세요.
13. 식으면서 쿠키가 조금 더 단단해지고 속은 쫀득해집니다

#오트밀쿠키 #오트밀레시피 #건강쿠키 #노밀가루쿠키 #무설탕쿠키 #건강간식