식욕이 의지박약이라고?💦 절대 아님⭐️

잘 먹고 잘 빼는 🎀소루어트 제17화🎀

안녕하세요 여러분 한소루입니다╰(*´︶`*)╯♡

오늘은 여러분들이 다이어트를 하면서 가장 힘들다고 많이들 말씀해 주신 ‘식욕을 참는 것’에 대해 이야기해 보려고 합니다!

먹지 말아야 되는데 자꾸 먹게 된다. 아예 안 먹는 건 괜찮은데 한입 먹으면 주체할 수가 없다. 분명 더 이상 못 먹겠는데 다른 음식을 보면 또 들어간다 등등등, 많은 식욕에 대한 고민들이 있더라구요🥹

근데 이건 절대 여러분들의 의지가 부족한 게 아니라 몸이 이따구로 생겨 먹었으니까 너무 자책하지 말고, 해결할 수 있다는 것을 알려드리기 위해 오늘 영상을 찍게 되었습니다🫶

오늘은 식욕에 대한 고민을 다뤄봤는데요. 혹시 다른 고민이 있거나 또 어려운 점이 있다면 댓글로 알려주시고! 인스타그램으로 와서 스토리 무물이나 DM으로 물어보셔도 너무 좋을 것 같아용🖤

#다이어트 #식욕조절

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