3분 최고의 복근운동 3MIN ABS WORKOUT

이번 영상은 조회수나 수익 창출 목적이 아닌 평소 저희가 듣고 좋아하는 노래로 즐기면서 루틴을 만들어 보았습니다. (저작권 음원이라 광고가 있더라도 유튜브 시스템 자체 광고입니다) 아마도 세계 최초(?) Abracadabra - Lady Gaga 음악 복근루틴이 아닐까 생각해봅니다.
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찍는 날 수십번 실수를 해서 복근과 얼굴경련(?)으로 위기가 찾아왔지만, 그래도 둘다 포기하지 않고 계속해서 좋은 영상이 나온 것 같습니다. 함께 해주시고 기다려주셔서 감사합니다. 항상 응원합니다 -Thankyou BUBU


📌'3분 최고의 복근운동' 운동순서📌
1. 시티드 니업 [복근전체/워밍업]
2. 앱 펄스 [복근전체]
3. 라잉 니업 [복근전체]
4. 에어 바이시클 [유산소/복근전체]
5. 크런치 [복근상부]
6. 플러터 킥 [복근하부]
7. 라잉 앱리치 [복근전체]
8. 바이시클 크런치 [복근전체]
9. 크런치 [복근상부]
10. 에어 바이시클 [유산소/복근전체]
11. 시티드 니업 [복근전체]
12. 러시안 트위스트 [측면복근]
13. 앱 펄스 [복근전체]
14. 라잉 니업 [복근전체]


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