계란 그냥 먹지 마세요❗
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계란 그냥 먹지 마세요❗
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#다이어트 #food #요리로그 #계란요리 #cooking
🥔계란 감자 범벅
[재료]
감자 2개, 계란 4개, 베이컨, 쪽파, 소금, 후추
[드레싱]
알룰로스 1, 홀그레인 머스타드 1, 레몬즙 0.3, 요거트 2
[만드는 법]
1. 감자 2개를 작게 깍둑 썰어 전자레인지에 5분 돌려주세요.
2.계란 4개를 반숙으로 삶아 반으로 갈라주세요.
3.베이컨을 먹기 좋게 썰어 팬에 바싹 볶아주세요.
4.볼에 계란, 감자, 베이컨, 쪽파를 넣고 소금과 후추로 간해주세요.
5.드레싱 재료를 모두 섞어 넣고 골고루 버무리면 완성!
🥔계란 감자 범벅
[재료]
감자 2개, 계란 4개, 베이컨, 쪽파, 소금, 후추
[드레싱]
알룰로스 1, 홀그레인 머스타드 1, 레몬즙 0.3, 요거트 2
[만드는 법]
1. 감자 2개를 작게 깍둑 썰어 전자레인지에 5분 돌려주세요.
2.계란 4개를 반숙으로 삶아 반으로 갈라주세요.
3.베이컨을 먹기 좋게 썰어 팬에 바싹 볶아주세요.
4.볼에 계란, 감자, 베이컨, 쪽파를 넣고 소금과 후추로 간해주세요.
5.드레싱 재료를 모두 섞어 넣고 골고루 버무리면 완성!