치킨 말고 이거 드세요❗ 겉바속촉 미쳤습니다...
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#다이어트 #food #간단요리 #cooking #요리로그
🎃 단호박 치킨
[재료]
단호박, 다진 마늘 1.5T, 파슬리, 소금, 후추, 올리브유, 감자전분 2T
[레시피]
1. 단호박을 통째로 전자레인지에 7분 돌려주세요.
2. 단호박의 속을 파낸 후 한입 크기로 썰어주세요.
3. 볼에 단호박을 담고 다진 마늘 1.5T, 파슬리, 소금, 후추, 올리브유를 넣고 골고루 섞어주세요.
4. 감자전분 2T를 넣고 한 번 더 섞어주세요.
5. 에어프라이어에 180℃로 20분간 구워주세요.
🎃 단호박 치킨
[재료]
단호박, 다진 마늘 1.5T, 파슬리, 소금, 후추, 올리브유, 감자전분 2T
[레시피]
1. 단호박을 통째로 전자레인지에 7분 돌려주세요.
2. 단호박의 속을 파낸 후 한입 크기로 썰어주세요.
3. 볼에 단호박을 담고 다진 마늘 1.5T, 파슬리, 소금, 후추, 올리브유를 넣고 골고루 섞어주세요.
4. 감자전분 2T를 넣고 한 번 더 섞어주세요.
5. 에어프라이어에 180℃로 20분간 구워주세요.
