no밀가루, no설탕 엄마표 블루베리치즈케이크 #간단레시피
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no밀가루, no설탕 엄마표 블루베리치즈케이크 #간단레시피
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no밀가루, no설탕 엄마표 블루베리치즈케이크
⭐영상속 10분완성 그릭요거트 자동 짤순이 최저가 공구중
⭐구매처 : https://casamila2030.cafe24.com/product/%ED%99%80%EB%A6%AC%ED%82%A4-%EA%B3%B5%EA%B5%AC-%EC%A7%9C%EC%A7%80%EC%9A%94-%EC%A0%84%EB%8F%99-%EC%A7%A4%EC%88%9C%EC%9D%B4-1116-%EC%98%A4%EC%A0%84-9%EC%8B%9C-%EB%A7%88%EA%B0%90/218/category/80/display/1/#detail
애들이 요즘 한창 클때라 그런가
부쩍 돌아서면 배고프단 이야기를 많이 해요
특히나 둘째가 배고파를 눈떠서 자기전까지 달고 사는데
삼시세끼 이외에 좀 더 건강하고 맛있게
단백질을 먹여줄 간식이 뭐없나 싶다가 만들어봤어요
그릭요거트는 단백질 함량이 높고 포만감이 좋아서
성장기 아이들에게도 좋고 다이어트에도 좋은 간식인데
좋다고 손바닥 반만한거 3-4천원 주고 사먹는거 부담스러워서
짜지요로 만들었더니 10분이면 완성되는데 평생 쓸수있잖아요
한번에 1리터씩 들어가는데 손목비틀어 누를필요없이
터치 한번에 10분완성되는 짜지요로 건강한 간식 만들어봤어요
애들이 블루베리치즈케이크 맛은 아닌거같은데
맛있다고 꺼내놓자 마자 바로 다 순삭했으니까 믿고 드셔보세용
🔶블루베리치즈케이크
블루베리그릭요거트 400g, 계란2, 전분1, 알룰로스
(전분대신 아몬드가루 대체해도 좋아요)
✍ Holi.ky’s recipe
1. 요거트에 블루베리 넣고 섞어서 짜지요 그릭모드
2. 완성된 블루베리 그릭요거트400g에
3. 계란, 전분, 알룰로스로 단맛조절하고
4. 에프 180도 35분 내외
(디디오랩 스팀에프기준 200도 40분)
5. 한김 식혀 냉장고 3-4시간 보관
6. 꺼내서 접시에 담고 위에 블루베리콩포트 얹고 알룰로스
#아이간식 #블루베리치즈케이크 #다이어트간식
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애들이 요즘 한창 클때라 그런가
부쩍 돌아서면 배고프단 이야기를 많이 해요
특히나 둘째가 배고파를 눈떠서 자기전까지 달고 사는데
삼시세끼 이외에 좀 더 건강하고 맛있게
단백질을 먹여줄 간식이 뭐없나 싶다가 만들어봤어요
그릭요거트는 단백질 함량이 높고 포만감이 좋아서
성장기 아이들에게도 좋고 다이어트에도 좋은 간식인데
좋다고 손바닥 반만한거 3-4천원 주고 사먹는거 부담스러워서
짜지요로 만들었더니 10분이면 완성되는데 평생 쓸수있잖아요
한번에 1리터씩 들어가는데 손목비틀어 누를필요없이
터치 한번에 10분완성되는 짜지요로 건강한 간식 만들어봤어요
애들이 블루베리치즈케이크 맛은 아닌거같은데
맛있다고 꺼내놓자 마자 바로 다 순삭했으니까 믿고 드셔보세용
🔶블루베리치즈케이크
블루베리그릭요거트 400g, 계란2, 전분1, 알룰로스
(전분대신 아몬드가루 대체해도 좋아요)
✍ Holi.ky’s recipe
1. 요거트에 블루베리 넣고 섞어서 짜지요 그릭모드
2. 완성된 블루베리 그릭요거트400g에
3. 계란, 전분, 알룰로스로 단맛조절하고
4. 에프 180도 35분 내외
(디디오랩 스팀에프기준 200도 40분)
5. 한김 식혀 냉장고 3-4시간 보관
6. 꺼내서 접시에 담고 위에 블루베리콩포트 얹고 알룰로스
#아이간식 #블루베리치즈케이크 #다이어트간식
