이 감정은 어디서 왔는가 ㅣ하루도 너를 잊은 날이 없었다 5장 감정편 ㅣ우울과 불안은 어디서 오는가

​ ​ ​ ​#하루도너를잊은날이없었다 #자녀 #마음챙김


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📚《하루도 너를 잊은 날이 없었다》
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부모와 자녀의 문제로 마음이 무거운 분,
가족에게 받은 상처를 품고 살아가는 분,
잊지 못한 사랑과 인연으로 힘든 분,
멈추지 않는 생각과 감정에 지친 분,
그리고 삶의 파도 앞에서 잠시 쉬어가고 싶은 모든 분께
이 책을 권합니다.

▷ 함께 들으면 좋은 귓전명상
- 하루 한 번만 들어라, 부모와 자식 간의 얽힌 업이 풀리고
- 하루 한 번만 들어라, 내 마음밭에 사랑과 감사

당신의 마음속 바다가
늘 당신을 따뜻하게 품어 주기를 바랍니다.

참 고맙습니다.
이 책이 필요한 모든 이에게 전해지기를.

00:00:00 인트로
00:00:49 하루도 너를 잊은 날이 없었다
00:31:52 명상의 말씀(2)- 배경음악 없음
01:03:32 확언명상 준비
01:07:33 확언명상 시작




@chaehwantv

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오늘도 잘 살아냈구나.
오늘도 너는 충분했다.
흔들려도 괜찮다.
다시 돌아오면 된다.



- The Chae Hwan Way -
사람은 바꾸지 않습니다.
마음은 쉬어갑니다.
한 사람의 평온은
가정을 바꾸고,
가정의 평온은
세상을 바꿉니다.

Architect of Inner Peace
평온을 설계하는 사람
(명상가 · 작가 · 강연가 · 싱어송라이터 · 공익활동가)