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여름엔 이거! 담백 오독 그릭요거트 오이샐러드

농부쉐프 장동민
구독자 5,890명
조회수 28,336회 · 좋아요 163 · 참여율 0.58% · 숏폼 · 2026-07-28 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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여름엔 이거! 담백 오독 그릭요거트 오이샐러드
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생크림 대신 그릭요거트로 만든 가벼운 오이샐러드입니다. 몸속 노폐물을 쓸어주는 오이에 장을 살리는 그릭요거트, 염증 잡는 생마늘까지. 불 하나 안 쓰고 10분이면 완성되는 담백한 한 그릇이에요. 빵에 올리면 오이샌드위치로도 좋아요.

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