๐ฅ์์ค๊ฐ ๋ฏธ์ณค์ต๋๋ค๐ฅ ์ค์์ ๋จน๋ ์ฒญ๋ด๋ ๋ง์ง ์ฃผ๋จน๋ฐฅ ๋ ์ํผ!
์ง๊ธ ๋ณด๊ณ ์๋ ์์
๐ฅ์์ค๊ฐ ๋ฏธ์ณค์ต๋๋ค๐ฅ ์ค์์ ๋จน๋ ์ฒญ๋ด๋ ๋ง์ง ์ฃผ๋จน๋ฐฅ ๋ ์ํผ!
์กฐํ์ 8,477
์์ ์ค๋ช ยท ๋๋ฌ์ ํผ์น๊ธฐ
์๋
ํ์ธ์ ์ค๋์ ๋ฉ๋ด๋ ์ฒญ๋ด๋ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ(?)์
๋๋ค!
์ฒญ๋ด๋์ ์ด๋ ๋ง์ง์์ ํ๋ ์ ๋ช ํ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ์ด๋๋ผ๊ตฌ์๐คฉ
ํ ์ ๋จน์๋ง์ ์ ์ค ์์ ๋จน๋์ง ๋ฐ๋ก ์ดํด๊ฐ ๋์ด์..
๋ ์น์ ํกํก ํฐ์ง๋ฉด์ ๋งค์ฝค ๊ณ ์ํ ์์ค๊ฐ ์ง์ง ๋ฏธ์ณค์ต๋๋ค๐ฅ
๋ง๋ค๊ธฐ๋ ๊ฐ๋จํ๋ ๊ผญ ๋์ ๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์!
์ด ์์์ด ๋ง์์ ๋์ จ๋ค๋ฉด ๊ตฌ๋ , ์ข์์, ๋๊ธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋คโค๏ธ
-์ฌ๋ฃ-
๋ฐฅ 2๊ณต๊ธฐ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1T ํ๋ฆฌ๊ฐ์ผ 3T ๊น๊ฐ๋ฃจ
์ฒญ์๊ณ ์ถ 1๊ฐ ๋จ๋ฌด์ง ์ฝ๊ฐ
๋ ์น์ 1T ๋ง์๋ค์ฆ 2T ์ค๋ฆฌ๋ผ์ฐจ์์ค 1T
1. ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ๊ณ , ๋จ๋ฌด์ง๋ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฝ ์ง์ค ํ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ค๋๋ค.
2. ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค.
3. ๋ฐฅ์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ํ๋ฆฌ๊ฐ์ผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๋ ํด์ค๋๋ค.
4. ๊ฐ์ด๋ฐ ๋ค์ ธ๋์ ๋จ๋ฌด์ง๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ์ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค.
5. ๊น๊ฐ๋ฃจ ๋ฌ๋ฟ ๋ฌปํ์ค ๋ค์ ์์ค ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ฒญ์๊ณ ์ถ ํ ํํด์ฃผ๋ฉด ์์ฑ!
๐ตMusic provided by ๋ธ๊ธ๋ํต๋ น
๐ตTrack : ๊ณ ์์ดํํ ์์ ์ ๋งก๊ธด๋ค๊ณ ? - https://youtu.be/bEPSEbDDbPg
Instagram : kkong.cook
E-mail : [email protected]
์ฒญ๋ด๋์ ์ด๋ ๋ง์ง์์ ํ๋ ์ ๋ช ํ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ์ด๋๋ผ๊ตฌ์๐คฉ
ํ ์ ๋จน์๋ง์ ์ ์ค ์์ ๋จน๋์ง ๋ฐ๋ก ์ดํด๊ฐ ๋์ด์..
๋ ์น์ ํกํก ํฐ์ง๋ฉด์ ๋งค์ฝค ๊ณ ์ํ ์์ค๊ฐ ์ง์ง ๋ฏธ์ณค์ต๋๋ค๐ฅ
๋ง๋ค๊ธฐ๋ ๊ฐ๋จํ๋ ๊ผญ ๋์ ๋ณด์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์!
์ด ์์์ด ๋ง์์ ๋์ จ๋ค๋ฉด ๊ตฌ๋ , ์ข์์, ๋๊ธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋คโค๏ธ
-์ฌ๋ฃ-
๋ฐฅ 2๊ณต๊ธฐ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1T ํ๋ฆฌ๊ฐ์ผ 3T ๊น๊ฐ๋ฃจ
์ฒญ์๊ณ ์ถ 1๊ฐ ๋จ๋ฌด์ง ์ฝ๊ฐ
๋ ์น์ 1T ๋ง์๋ค์ฆ 2T ์ค๋ฆฌ๋ผ์ฐจ์์ค 1T
1. ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ๊ณ , ๋จ๋ฌด์ง๋ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฝ ์ง์ค ํ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ค๋๋ค.
2. ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค.
3. ๋ฐฅ์ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ํ๋ฆฌ๊ฐ์ผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๋ ํด์ค๋๋ค.
4. ๊ฐ์ด๋ฐ ๋ค์ ธ๋์ ๋จ๋ฌด์ง๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ์ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค.
5. ๊น๊ฐ๋ฃจ ๋ฌ๋ฟ ๋ฌปํ์ค ๋ค์ ์์ค ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ฒญ์๊ณ ์ถ ํ ํํด์ฃผ๋ฉด ์์ฑ!
๐ตMusic provided by ๋ธ๊ธ๋ํต๋ น
๐ตTrack : ๊ณ ์์ดํํ ์์ ์ ๋งก๊ธด๋ค๊ณ ? - https://youtu.be/bEPSEbDDbPg
Instagram : kkong.cook
E-mail : [email protected]
๊ฝ์ฟก kkongcook ๋ค๋ฅธ ์์
์ด๋ฌต๊ณผ ์ฅ์์๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ธ์โผ๏ธ๋ฐ์ญ- ์ซ๋- ํฑํฑ! ์ ๋ง ๋ง์๋ ์ด๋ฌต์ ์ฅ์์์ ์๋ฆฌ๐ฝ
์กฐํ์ 2,329
๋๋ผ๊ฐ ํ๋ฝํ ์ ์ผํ ๋ง์ฝ. ์ด๊ฐ๋จ ๋ง์ฝ์ง๋ฏธ์ฑ ๋ ์ํผ!
์กฐํ์ 1,966
๊ฐ์ฅ๊ณ๋๋ฐฅ๐ณ ๊ฐ์ฅ์ ๋ฐฅ์ ๋ฐ๋ก ๋ถ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ง์์ด์ง๋๋ค!
์กฐํ์ 1,326
์ด๋ฌต, ์์ง๋ ๋ถ์ ๋ณถ๊ณ ๊ณ์๋์? (feat. ๋ฐฑ์ข
์์ค)
์กฐํ์ 4,132
๊ธด๋ง ์ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ด ์๋ฐฐ์ถ๋ฎ๋ฐฅ ์ ๋ฐ ๋์
๋ณด์ธ์๐
์กฐํ์ 3,644
5kg ๊ฐ๋์ ๋์๋๋ ๋ค์ด์ดํธ ๊ณผ์โผ๏ธ ์๋ณด์นด๋์นฉ ๋ ์ํผ๐ฅ
์กฐํ์ 1,424
์ง์ง ๋ง์๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋์๋ฝ ๋ ์ํผ! ์ฐธ์น๋ง์๊นป์์ฃผ๋จน๋ฐฅ๐ฑ
์กฐํ์ 2,856
์ธ์ ๊ฐ๋จํ๋ฐ ์ธ์ ๋ง์๋ ๊ทธ ๋ง, ์ฅ์กฐ๋ฆผ๋ฒํฐ๋น๋น๋ฐฅ ๋ ์ํผ๐
์กฐํ์ 2,080