5kg 감량에 도움되는 다이어트 과자‼️ 아보카도칩 레시피🥑

안녕하세요 오늘의 메뉴는 아보카도칩입니다🥑
아보카도 사면 한 두개는 항상 남으시죠!? (저만 그런 거 아니겠죠..😅)
그럴 때 이렇게 과자처럼 만들어서 입 심심할 때마다 먹으면 최고입니다ㅎㅎ
겉바속촉한 식감, 고소한 풍미, 짭짤함까지.. 중독성 갑이에요😆
맛있고 건강한 다이어트 간식 아보카도칩, 꼭 만들어 드셔보세요!
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-재료-
후숙된 아보카도 1개
아몬드가루 50g
소금 한 꼬집
후추 취향껏


1. 아보카도 가운데 칼집을 낸 후 살짝 비틀어서 반으로 갈라 씨를 빼줍니다.
2. 숟가락으로 과육을 파서 으깨줍니다.
3. 아몬드가루, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어 반죽해줍니다.
4. 오븐팬에 유산지를 깔고 반죽을 얇게 팬닝해줍니다.
5. 180도 예열 오븐에서 15분, 뒤집어서 5분 구워주면 완성!


🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 고양이한테 생선을 맡긴다고? - https://youtu.be/bEPSEbDDbPg


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