긴말 안 하겠습니다. 이 양배추덮밥 제발 드셔보세요🙏

안녕하세요 오늘의 메뉴는 된장양배추덮밥입니다🥬
제목처럼 긴말은 필요 없고 그저 제발 드셔보시길 바라는 맛이에요ㅋㅋㅋ
고소함을 넘어 꼬~소하고 진짜 너무 맛있어요..
아삭아삭한 양배추와 된장의 풍미, 마늘+참기름향까지..🤤
이렇게 맛있는데 다이어트 식단이라는 게 믿기지 않습니다..
심지어 만들기도 간단해서 퇴근하고도 자주 해먹어요👍
세상 맛있고 세상 건강한 된장양배추덮밥, 꼭 드셔보세요!
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-재료-
현미밥 1공기
양배추 1/4통
청양고추 2개
된장 1T
다진마늘 2/3T
참기름 1T
갈은 깨
계란후라이


1. 양배추는 먹기 좋은 크기로 썰어서 찬물에 15분 담가준 후 깨끗하게 씻어 물기를 빼줍니다.
2. 청양고추도 송송 썰어줍니다.
3. 된장, 다진마늘, 참기름, 깨를 골고루 섞어 양념을 만들어줍니다.
4. 식용유 두른 팬에 양배추를 넣고 중약불에서 볶아줍니다.
5. 양배추가 달큰하게 익었다면 불을 끄고 청양고추와 양념을 넣고 골고루 버무려줍니다. (된장마다 염분 농도가 다르니 조금씩 넣어가면서 간을 봐주세요)
6. 현미밥 위에 양배추 볶음과 계란후라이를 올려주면 완성!


🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 고양이한테 생선을 맡긴다고? - https://youtu.be/bEPSEbDDbPg


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