중식마녀 이문정 셰프의 초간단 보양식! 전자레인지 1분 컷 '버섯 들깨 닭죽' 🍄 #레시피 #중식마녀 #흑백요리사2

본 영상의 저작권은 [키친인어박스]에 있습니다. 영상의 무단 다운로드, 재업로드, 2차 가공을 금지하며 이를 위반 시 저작권법에 의해 처벌받을 수 있습니다.

📢 본 콘텐츠는 '플라이밀' 브랜드의 광고·협찬이 포함되어 있습니다.

안녕하세요, 키친인어박스입니다. 🎁

오늘은 화려한 요리 실력과 마라맛 입담으로 사랑받는 '중식마녀' 이문정 셰프님이 키친인어박스를 찾아주셨습니다!
셰프님이 준비한 오늘의 메뉴는 덥고 지친 여름, 속은 편안하게 달래고 영양은 가득 채워주는 초간단 보양식 '버섯 들깨 닭죽'인데요.

복잡하게 쌀을 불리거나 불 앞에서 오래 저을 필요 전혀 없습니다!
당 부담은 확 낮추고 톡톡 씹히는 식감이 일품인 '플라이밀 파로 오트밀 닭죽'을 활용해 전자레인지 1분 컷으로 고품격 죽을 완성하는 셰프님만의 특급 비법을 공개합니다.

참기름에 달달 볶은 버섯의 감칠맛과 향긋한 들깨가루의 조합은 다이어트 중에도 포기할 수 없는 완벽한 맛이랍니다.
이문정 셰프님의 사계절 든든한 보양 한 끼, 지금 바로 영상으로 확인해 보세요!

[이문정 셰프의 버섯 들깨 닭죽 레시피]

🛒 준비물
플라이밀 파로 오트밀 닭죽 1팩, 느타리버섯 35g, 표고버섯 1개, 쪽파 2~3대, 참기름 1T, 식용유 1T, 다진 마늘 1T, 소금 약간, 후추 약간, 들깨가루 1t

👩‍🍳 만드는 법

느타리버섯은 먹기 좋은 크기로 찢고, 표고버섯은 얇게 채 썰고, 쪽파는 송송 썰어 준비합니다.

달군 팬에 참기름과 식용유를 두른 뒤 다진 마늘과 쪽파(1/3 분량)를 넣어 볶아 향을 내줍니다.

손질한 버섯을 넣고 함께 볶다가 소금, 후추로 간을 맞춥니다.

파로 오트밀 닭죽은 상단을 살짝 개봉한 뒤 전자레인지에 1분간 돌려 따뜻하게 데워줍니다.

그릇에 데워진 닭죽을 담고, 볶은 버섯과 들깨가루, 남은 쪽파를 보기 좋게 얹어주면 완성!

🥣 플라이밀 파로 오트밀과 함께 건강하고 맛있는 한 끼를 즐겨보세요!
✔ 국내 최초 오트밀·파로·현미 3곡물 황금 비율, 당 부담 DOWN! 식이섬유 UP!
✔ 저당·저칼로리·고단백·고식이섬유까지 부담 없이 즐기는 영양 밸런스
✔ 불리고 조리할 필요 없이 전자레인지 1분 완성, 상온 보관으로 언제 어디서나 간편하게
✔ 톡톡 씹히는 식감으로 더욱 맛있고 든든하게

👩‍🍳 이문정 셰프 추천 레시피!
버섯 들깨 닭죽으로 사계절 든든한 보양 한 끼를 즐겨보세요!

🆕 NEW 김치참치맛 출시!
✔ 김치참치의 익숙한 속세맛은 그대로, 당류와 칼로리 부담은 낮추기 위해 수차례 테스트 끝에 탄생한 신제품
✔ 고소한 참치와 매콤한 김치가 어우러진, 누구나 좋아할 익숙한 맛!
✔ 오트밀·파로·현미 3곡물 구성과 영양은 그대로

▶ 제품 보러가기: https://bit.ly/4pcqBdv