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참치쌈장✨️ 참치캔 하나로 만드는 밥도둑 반찬!! #shortfood #집밥레시피 #참치쌈장 #밥도둑반찬 #참치캔 #참치캔요리 #간단레시피

엘라피
구독자 5,820명
조회수 5,570회 · 좋아요 34 · 참여율 0.61% · 숏폼 · 2026-10-06 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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참치쌈장✨️ 참치캔 하나로 만드는 밥도둑 반찬!! #shortfood #집밥레시피 #참치쌈장 #밥도둑반찬 #참치캔 #참치캔요리 #간단레시피
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고소한 참치에 양파와 고추를 송송 썰어 넣고 매콤짭짤하게 양념해주면 참치쌈장 완성!
아삭하게 씹히는 채소까지 더해져 그냥 밥에 올려 먹어도 맛있지만, 역시 쌈으로 먹으면 제대로더라고요.

깻잎이나 양배추 한 장에 따끈한 밥 올리고 참치쌈장 듬뿍~ 한입 크게 싸 먹으면 다른 반찬 없어도 밥 한 공기 순삭이에요.

냉장고에 참치캔 있다면 참치쌈장으로 드셔보세요

🌿재료

캔참치 (135g) 2개
양파 1/2개
다진 마늘 1T
청양고추 2개
쪽파 5 뿌리

✔️양념: 고춧가루 1T,진간장 2T,알룰로스 1T, 참기름, 통깨

🌿레시피

1. 참치캔은 체에 밭쳐 기름을 빼 주세요.

2. 양파, 청양고추, 쪽파는 작게 썰어 다져 줍니다.

3. 넉넉한 그릇에 참치, 양파, 청양고추, 쪽파, 다진마늘 1T와 분량의 참치 쌈장 양념을 넣어 골고루 섞어 주시면 완성!!