저녁밥 대신 요즘 이거 먹어요! 살 빼려고 먹었는데 너무 맛있어요. 10분 완성! 오두비 든든하게 맛있는 다이어트 레시피
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저녁밥 대신 요즘 이거 먹어요! 살 빼려고 먹었는데 너무 맛있어요. 10분 완성! 오두비 든든하게 맛있는 다이어트 레시피
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오두비✨️
아삭한 오이에 부드러운 두부,
여기에 명란과 계란까지 더했더니
감칠맛도 제대로, 생각보다 든든해요!
김가루와 깨 솔솔 뿌려
노른자 톡 터뜨려 슥슥 비벼 먹으면
다이어트 메뉴 맞나 싶을 정도로 맛있답니다😋
✔️ 10분이면 간단하게
✔️ 가볍지만 든든하게
✔️ 오이+두부+명란+계란 조합
시청해 주셔서 감사합니다♥️
🌿재료
오이
명란
계란
잡곡밥 또는 현미밥
두부
김가루
통깨
버터, 참기름, 간장
#다이어트
#오두비
#다이어트레시피
#간단레시피
아삭한 오이에 부드러운 두부,
여기에 명란과 계란까지 더했더니
감칠맛도 제대로, 생각보다 든든해요!
김가루와 깨 솔솔 뿌려
노른자 톡 터뜨려 슥슥 비벼 먹으면
다이어트 메뉴 맞나 싶을 정도로 맛있답니다😋
✔️ 10분이면 간단하게
✔️ 가볍지만 든든하게
✔️ 오이+두부+명란+계란 조합
시청해 주셔서 감사합니다♥️
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오이
명란
계란
잡곡밥 또는 현미밥
두부
김가루
통깨
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