빵친자가 예측해보는 저탄수 다이어트의 미래 (feat. 저지방 다음은 고지방이었다) | Diet QnA
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빵친자가 예측해보는 저탄수 다이어트의 미래 (feat. 저지방 다음은 고지방이었다) | Diet QnA
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🎙️ 월/목 9:00pm 다이어트 QnA 라이브
🕰️Time Stamp
00:00 Q1. 액상과당을 먹으면 100% 체지방이 된다는 강박이 있어요
01:19 Q2. 단백질은 많이 먹어도 좋다는 강박을 어떻게 없앨까요?
02:13 Q3. 식사 중 마시는 물이 문제가 되는 경우
03:17 Q4. 여행 중 변비 걱정
04:11 Q5. 장기간 여행에서 증량을 최소화하는 방법이 있을까요?
05:02 Q6. 명절이나 약속 전에도 평소 식사 루틴을 유지하는 게 좋을까요?
05:35 Q7. 공복 시간이 중요하지 않다는 말의 의미
06:03 Q8. 직관적 식사 후 오히려 입이 터져요. 앞으로의 식단은?
07:33 Q9. 열량을 체크해서 먹었는데 2kg이 쪘다면?
08:31 Q10.빵을 먹을 만큼 먹으면 일어나는 변화
🔗 원본 영상(2026.09.17)
https://youtube.com/live/JCHkh2WxROY
▪️ 다이어트 상담소
https://gowoonslow.oopy.io/
▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CMMnEStwKsEPSqHz96JiCQBguOD7CkUo5GoMYoicGco/edit?pli=1&gid=1018041714#gid=1018041714
▪️ 아래 링크를 통해 멤버십에 가입하시면, 지난 라이브 영상을 언제든 다시 보실 수 있습니다. 감사합니다!
https://www.youtube.com/channel/UCermBTTTr559dzLc0QMlTSQ/join
🎧 BGM from Epidemic Sound
무료체험 링크 : https://share.epidemicsound.com/2cvxqd
* 인스타그램 - https://www.instagram.com/gowoon_slowlog/
* 카페 - https://cafe.naver.com/gowoonslow
* 블로그1 - https://blog.naver.com/slowlog_
* 블로그2 - https://jjoyfullhome.tistory.com
(다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)
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02:13 Q3. 식사 중 마시는 물이 문제가 되는 경우
03:17 Q4. 여행 중 변비 걱정
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05:02 Q6. 명절이나 약속 전에도 평소 식사 루틴을 유지하는 게 좋을까요?
05:35 Q7. 공복 시간이 중요하지 않다는 말의 의미
06:03 Q8. 직관적 식사 후 오히려 입이 터져요. 앞으로의 식단은?
07:33 Q9. 열량을 체크해서 먹었는데 2kg이 쪘다면?
08:31 Q10.빵을 먹을 만큼 먹으면 일어나는 변화
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(다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)
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