항산화용과 피부용, 글루타치온은 따로 골라야 합니다. 피부용, 항산화용 그냥 이거 드시면 됩니다!
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항산화용과 피부용, 글루타치온은 따로 골라야 합니다. 피부용, 항산화용 그냥 이거 드시면 됩니다!
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글루타치온, 아무거나 드시면 안 되는 이유가 있어요 🧪 시중 제품 함량 표기 보면 진짜 복잡한데, 실제 글루타치온이 몇 mg 들어있는지 직접 다 비교해봤습니다. 인체시험에서 하루 250mg~500mg이 주로 쓰였다는 거, 알고 계셨나요? 항산화가 목적이냐 피부가 목적이냐에 따라 골라야 할 제품이 완전히 달라지는데, 영상에서 목적별로 딱 정리해드립니다. 필름형 제품, 왜 침만 줄줄 나오는지도 이유 있어요.
00:00 글루타치온 선택 시 흔한 함량 표기 함정과 제형의 한계
00:52 목적별 선택 기준: 항산화용 vs 피부용 글루타치온
02:48 글루타치온이 피부 미백 및 톤 개선에 미치는 영향
03:44 피부 목적 글루타치온 배합 기준과 콜라겐의 중요성
05:26 목적별 글루타치온 최종 요약 및 복용 팁
⚠️ 영양제로 피부가 레이저 시술처럼 드라마틱하게 좋아지진 않습니다, 참고해서 보세요. 참고 논문 📄 Weschawalit et al., Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017 (https://doi.org/10.2147/CCID.S128339) / Kim et al., Nutrients. 2018 (https://doi.org/10.3390/nu10070826) 🔗
00:00 글루타치온 선택 시 흔한 함량 표기 함정과 제형의 한계
00:52 목적별 선택 기준: 항산화용 vs 피부용 글루타치온
02:48 글루타치온이 피부 미백 및 톤 개선에 미치는 영향
03:44 피부 목적 글루타치온 배합 기준과 콜라겐의 중요성
05:26 목적별 글루타치온 최종 요약 및 복용 팁
⚠️ 영양제로 피부가 레이저 시술처럼 드라마틱하게 좋아지진 않습니다, 참고해서 보세요. 참고 논문 📄 Weschawalit et al., Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017 (https://doi.org/10.2147/CCID.S128339) / Kim et al., Nutrients. 2018 (https://doi.org/10.3390/nu10070826) 🔗
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