한고은 에그마요 이렇게 하면 아이들도 잘 먹어요 #샐러드레시피 #집밥 #육아

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오늘 제가 대박 레시피 하나 들고 왔어요. 다들 에그마요 좋아하시죠? 근데 이상하게 저희아이들은 느끼하다고 싫어하더라구요. 저도 그랬거든요!

근데 배우 한고은님이 방송에서 보여준 그 레시피 있잖아요. 제가 그걸 살짝 응용해서 만들어봤는데… 와, 진짜 대박이에요! 애들이 먼저 더 달라고 난리가 납니다.

초간단 하지만 영양 가득한 ‘마요없는 에그마요샐러드’ 꼭 만들어드세요☺️


☑️재료 : 오이, 크래미, 삶은계란, 그릭요거트, 홀그레인머스터드, 그리고 신선한 엑스트라버진올리브오일🫒

1️⃣오이는 길쭉하게 반으로 갈라 속을 제거하고 한입 크기로 잘라주세요.
속을 제거하면 샐러드에 물이 생기지 않아요.
2️⃣크래미도 한입 크기로 잘라요.
3️⃣계란 두알, 그릭요거트, 홀그레인머스타드 넣어 으개면서 잘 섞어요
4️⃣잘라둔 오이, 크래미까지 넣어서 섞어주면 완성!

영상에서 사용한 엑스트라버진 올리브오일 정보는
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