다이어트 정체기 | 마지막 -5kg 붓기삭제 킥차돌오이메밀국수 #다이어트레시피 #산후다이어트

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제가 둥이들 낳고 다이어트할 때 아무리 굶고 운동해도 마지막 5kg가 지이이이인짜 안 빠지더라구요.🥲 배는 고프고 살은 안빠지고.. 아오.. 그 빡침은 다이어트 정체기 겪어보신 분들은 다 아시죠? 🤣
그래서 오늘은 마지막 5kg 감량 일등공신 차돌오이이메밀국수 만들어볼게요.
엄청 간단해서 금방 지나가니까 저장하고 따라오세요😉

☑️재료 : 차돌박이, 메밀면, 오이
☑️소스 : 간장2, 알룰로스1, 애사비1, 들기름1, 물1, 깨가루

1️⃣오이는 얇게 채썰어 소금에 절여요
2️⃣메밀면 삶는동안 소스 비율대로 만들어주고
3️⃣차돌도 맛있게 구워주세요.
4️⃣소금에 절인 오이는 물기를 꽉 짜주고
5️⃣찬물에 헹군 메밀면, 차돌, 오이, 소스 모두 섞어 먹으면 붓기 삭제 메뉴 완성!!

달콤새콤꼬소한 맛이라 아이들도 뚝딱하는 메뉴에요!!
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